Este un desert perfect pentru zilele calduroase in care poftesti la ceva racoritor, iar combinatia de menta si ciocolata este una din cele mai ...
2017
Este o reteta rapida si foarte usor de facut, mai ales ca a inceput deja sezonul capsunilor.
Ingrediente:
500 de ml de lapte de nuci ...
Unul din minunatele avantaje ale alimentatiei raw vegan, este ca te poti bucura de gusturile bucatariei clasice dar folosind ingredientele in starea lor naturala, ...
Ciupercile urechi-de-lemn sunt ciuperci comestibile, folosite în special în bucătăria asiatică. În limba română, se folosește termenul urechi-de-lemn pentru 2 specii din familia Auriculariaceae, ...
In aceasta perioada piata este mai plina ca niciodata de verdeturi si legume de primavara crescute in mod natural de catre producatorii locali.
Toate aceste ...
Sunt deliciosi si aromati si pot inlocui cu succes painea din comert plina de tot felul de substante “dubioase”.
Ingrediente :
1 cana de hrisca ...
Florile trandafirului de dulceata sau “trandafirului de Damasc” dupa cum i se mai spune, au un parfum absolut fabulos, facandule-le perfecte pentru dulceata, siropuri, ...
Ingrediente:
2 vinete
2 cepe medii
4 ciuperci champinion medii
Un ardei gras
2 rosii prospete (sau congelate)
Sare roz
Piper
Patrunjel
Ulei de ...
Un tort delicios, racoarea ananasului contrasteaza atat de placut cu ciocolata.
Ingrediente:
Blat:
300 g migdale hidratate 8 ore
100 g nuc hidratate 8 ore
10 ...
Chips-urile clasice desi sunt ispititoare si le gasim la tot pasul sunt foarte daunatoare sanatatii datorita “excesului de sare zahar si grasimi”, la care ...
Ingrediente
• O cana de alune de padure hidratate
• 3 linguri de seminte de floarea soarelui hidratate
• Jumatate de cana de fulgi de ovaz
• 2 ...
Pizza in varianta raw este un preparat extrem de delicios si sanatos pe care il puteti manca fara nici un fel de remuscare. Nu ...
Este o alternativa sanatoasa a painii clasice, este facuta numai din ingrediente naturale, nu contine gluten si nici nu ingrasa.
Ingrediente:
• 1 cana de seminte ...
Ingrediente
200g unt de cacao
100 g de caju macinat
2 linguri generoase de miere zaharisita
2 linguri de cacao
O lingurita de carob
...
A inceput sezonul capsunelor, iar combinatia capsune-ciocolata e una dintre cele mai grozave.
Ingrediente
Blat:
200 g migdale hidratate 8 ore
100 g nuci hidratate 8 ...
Un preparat uimitor si absolut delicios. Pentru realizarea lui aveti nevoie de un deshidrator.
Ingrediente
Clatite:
2 banane
2 pere
200g de capsuni
200g de piersici
...
Ritmul actual al vietii este foarte rapid, suntem din ce in ce mai ocupati, serviciul si obligatiile zilnice ne consuma o mare parte din ...
Un preparat sanatos, gustos si foarte rapid (durata de preparare 5 minute).
Perfect pentru zilele foarte ocupate.
Ingrediente
Salata:
1 mana de frunze de spanac
1 mana ...
Cea mai frecventa intrebare adresata unui adept al bucatariei vegane este: ”De unde iti iei proteinele?”
Ciupercile pot reprezinta unul din raspusurile la aceasta intrebare ...
O gustare rapida si sanatoasa.
Nuca de cocos are un gust grozav si in plus ajuta in procesul de pierdere in greutate prin accelerarea ratei ...
O sursa excelenta de proteina vegetala este reprezentata de soia (bineinteles vorbim despre soia nemodificata genetic).
Proteina din soia este o proteina completa: este foarte ...
Grupul de vitamine B, bine reprezentat in patlagelele vinete, creste rezistenta la stres si imbunatateste starea psihica. De aceea, persoanele care mananca des salata ...
Pot inlocui cu success painea din comert, sunt foarte usori si absolut deliciosi.
Ingrediente:
1 cana de seminte de floarea soarelui hidratate 2 ore in ...
Iata o idee pentru o masa rapida si sanatoasa. Ingrediente:
1 morcov
½ sfecla rosie (marime medie)
½ telina (marime medie)
1 legatura de ...
Sushi este un preparat cu specific nipon cu sute de ani de istorie si traditie. A devenit popular si iubit in toate colturile lumii. ...
Este greu sa ne desprindem de gustul atat de bine intiparit in minte al branzei din lapte animal. Dar aceasta varianta de branzica raw ...
Ce poate fi mai placut intr-o zi calda de vara, decat sa te racoresti cu o inghetata parfumata din fructe?
Este un desert natural, foarte ...
Este un desert delicios si hranitor, nuca de cocos fiind una din cele mai complete surse de hrana.
Stafidele “trase-n rom” fac acest preparat raw ...
Lintea este o sursa bogata de proteine avand in compozitie cei 9 aminoacizi esentiali consumului zilnic. Este de asemenea o sursa bogata de antioxidanti, ...
Sunt o varianta de “painica raw” foarte usor de preparat si foarte gustoasa.
Ingrediente:
• 150 g porumb proaspat boabe
• 100 g morcov (puteti folosi si ...