- - in Retete Vegane

Este un desert perfect pentru zilele calduroase in care poftesti la ceva racoritor, iar combinatia de menta si ciocolata este una din cele mai reusite.

Ingrediente

Inghetata:

  • 3 avocado
  • 1 banana
  • 1 lingura de miere (sau orice alt indulcitor preferati)
  • 1-2 linguri suc de lamaie
  • 8 frunze de menta
  • 2 picaturi ulei esential de menta
  • ½ lingurita pudra de spirulina

Topping de ciocolata:

  • 3 linguri unt de cocos topit la bain marie
  • 1 lingurita pudra de cacao
  • 1 varf de lingurita pudra de vanilie

 

Mod de preparare:

Curarati avocado si banana. Introduceti toate ingredientele pentru inghetata in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S” si procesati pana cand se tranforma intr-o compozitie omogena. Turnati aceasta compozitie in forme pentru inghetata ( vor iesi 6 inghetate) si introduceti la congelator timp de o ora.

Scoateti inghetatele din congelator, amestecati ingredientele pentru topping si tunati-l peste acestea. Se va intari in cateva secunde.

Asezati-va comod, savurati si ascultati simfonia simturilor.

Pofta buna!